¿Cómo experimenta placer el cuerpo humano? Conoce el
Ciclo de Respuesta Sexual
No cabe duda de que la mayoría de las personas disfrutan
enormemente del sexo y sienten el placer correr por su cuerpo cada vez que el
encuentro lo amerita.
Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo
experimenta el placer sexual?
El ciclo de respuesta sexual es un conjunto de cambios
físicos y emocionales que ocurren cuando una persona se excita sexualmente y
participa en actividades de estimulación sexual como las relaciones sexuales o
la masturbación.
Fases del ciclo de
respuesta sexual
El ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases: excitación,
meseta, orgasmo y resolución.
Hombres y mujeres experimentan estas fases por igual, aunque
en diferentes tiempos. Por otra parte, la intensidad de cada fase y su tiempo
de duración varía de una persona a otra.
Fase 1: Excitación
La fase de excitación puede durar desde unos minutos hasta
varias horas. Sus características son las siguientes:
Aumenta la tensión muscular
Se acelera el ritmo cardíaco y la respiración
La piel puede presentar enrojecimiento (manchas de
enrojecimiento aparecen en el pecho y la espalda)
Los pezones se endurecen
El flujo de sangre aumenta en los genitales: se inflaman el
clítoris y los labios internos de la mujer y se erecta el pene del hombre
Comienza la lubricación vaginal
Los senos de la mujer y las paredes vaginales comienzan a
hincharse
Los testículos y el escroto del hombre se inflaman y este
comienza secretar un líquido lubricante
Fase 2: Meseta
La fase de la meseta se extiende hasta el borde del orgasmo.
Sus características son las siguientes:
Los cambios iniciados en la fase 1 se intensifican
Sigue aumentando el flujo sanguíneo en la vagina y las
paredes vaginales presentan un color púrpura oscuro
El clítoris de la mujer se vuelve muy sensible y se oculta
bajo la capucha del clítoris para evitar la estimulación directa
Los testículos del hombre se retiran hasta en el escroto
El ritmo de la respiración, la frecuencia cardiaca y la
presión arterial siguen aumentando
Los espasmos musculares pueden comenzar en los pies, la cara
y las manos
Aumenta la tensión muscular
Fase 3: Orgasmo
El orgasmo es el clímax del ciclo de respuesta sexual. Esta
fase dura sólo unos segundos y sus características generales son:
Contracciones musculares involuntarias
La presión arterial, la frecuencia cardíaca y el ritmo de la
respiración están en sus niveles más altos
Los músculos de los pies tienen espasmos
Se produce una liberación repentina y fuerte de la tensión
sexual
En las mujeres, los músculos de la vagina se contraen. El
útero también sufre contracciones rítmicas
En los hombres, las contracciones de los músculos en el pene
dan como resultado la eyaculación de semen
Una erupción o “rubor sexual” puede aparecer en todo el
cuerpo
Fase 4: Resolución
Durante la resolución, el cuerpo vuelve lentamente a su
funcionamiento normal. Durante esta fase se experimenta una sensación general
de bienestar y suele aparecer algo de fatiga o cansancio.
Algunas mujeres pueden excitarse nuevamente si la
estimulación continúa y pueden experimentar más orgasmos (multiorgasmos).
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